Harttrimvereniging Leiden organiseert jaarlijks een volleybaltoernooi in Leiderdorp. Het volleybalteam van de RIS Sport en Spel in de Wielewaal was ook weer van de partij.
Blog
Op zoek naar wheelchairrugby-spelers!
In Rijndam Revalidatiecentrum werd iedere maandagavond getraind door het Rotterdam Weelchairrugby Team. Helaas zijn er momenteel niet voldoende spelers en zijn de trainingen gestopt. Wij zijn hard op zoek naar nieuwe geïnteresseerde spelers, zodat wij weer met een vol team kunnen genieten van de trainingsavonden en wedstrijden. Wil jij vrijblijvend eens een kennismaking om te […]
Vakanties 2024
In 2024 hebben we uiteraard weer een aantal weekjes vakantie. Tijdens de korte vakanties zoals de voorjaarsvakantie en paasvakantie sporten we wel met uitzondering van tweede paas- en pinksterdag. Tijdens de zomer- en kerstvakantie sporten we niet. We hebben dus nog twee vakantieperioden waar we geen sporten aanbieden, dat zijn: Zomervakantie: 13 juli tot en […]
Archief RIS-brochures
De RIS heeft een aantal brochures uitgegeven waarin uiteenlopende informatie te vinden is over het sportaanbod en aanvullende informatieve artikeltjes. Door omstandigheden is publicatie in de laatste jaren helaas stilgevallen, maar de informatie in de brochures blijft grotendeels nog relevant en interessant. Wil jij je nog verder inlezen over wat er bij de RIS allemaal […]
Beweeg mee met Joyce!
Het blijft belangrijk om lekker in beweging te blijven en dat kan natuurlijk gewoon vanuit huis. Trainster Joyce helpt je op weg met een heerlijke aerobics training, waarin je hele lichaam geactiveerd wordt. Doe je ook lekker mee? De workout duurt ongeveer 21 minuten en bestaat uit oefeningen die staande worden uitgevoerd. Alles wat je […]
Zitoefeningen met Willemijn
Vanwege de coronamaatregelen is het momenteel helaas niet mogelijk om gezamenlijk te sporten. Onze trainer Willemijn laat het daar echter niet bij zitten, we gaan gewoon online verder! Doe jij ook mee met deze zitoefeningen? Het enige dat nodig is, is een stoel, een fles water, comfortabele kleding om in te bewegen en natuurlijk de […]
RIS bij Sport and the City
Twee onderdelen van de RIS (Harttrimgroep en Wheelchairrugby) zijn onderdeel geweest van OpenRotterdam. Gisteravond waren we op TV bij OPEN Rotterdam in het programma ‘Sport and the City’. Hiervoor mochten wij Quintis Ristie ontvangen, die meedeed tijdens de Hart-Trim en Wheelchairrugby trainingen. Het is een leuke uitzending geworden waarin getoond wordt dat een beperking het […]