Fitness 3

Tijdens de fitnesslessen op de zaterdag ligt de focus op het opbouwen van conditie, het soepel houden van de ledematen en het versterken van de spieren. Hierdoor verbeter je ook de bloedcirculatie.

Op de zaterdag trainen leden van de RIS tot corona samen met sporters van City Gym Stoker. Helaas kunnen we daar niet meer terecht en zijn we op zoek naar een nieuwe gezellige en toegankelijke locatie.

Er kan op vele verschillende manieren bewogen worden. Hier is een grote zaal met heel veel verschillende apparaten zodat er een zeer divers beweeg- of loopaanbod is.

Naast de groepslessen wordt er ook persoonlijke begeleiding aangeboden. En natuurlijk zijn de onderlinge contacten heel belangrijk. Voor en tijdens de lessen is er altijd tijd voor een praatje of bespreking wat je graag zou willen doen of verbeteren.

Fitness 3 wordt gegeven in de fitnessruimte locatie …..
Voor algemene informatie terecht op de pagina’s Fitness en Sporttijden & Locaties.